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インストラクター
 
 
福本吉記  
福本 吉記
ふくもと よしのり
 
生年月日 1964年1月31日
身長/体重 165cm/67kg
担当クラス 柔術一般クラス/打撃クラス/総合クラス
戦 歴 第1回ブラジリアン柔術アジア選手権茶帯ペナ級優勝
第1回ブラジリアン柔術マスター&シニア選手権茶帯ペナ級優勝
 
 
福本吉記  
嶌崎 公次
しまさき こうじ
 
生年月日 1980年12月26日
身長/体重 175cm/70kg
担当クラス 柔術クラス
戦 歴 '09 東京国際茶帯ペナ球優勝    
'10 東京国際黒帯レーヴィ級優勝 
 
 
 
 
 
タイムテーブル
 
 
タイムテーブル(pdf)をダウンロードする場合は こちら
 
 
 
■柔術クラス/道衣を着用し、立ち技から寝技まで行います。
 

 

一般クラス=準備運動、テクニック、各種ドリル、スパーリングといった 流れで行われます。
基本クラス= 全体の流れは一般クラスと変わりませんがより基本的な技術を学ぶことができます。
 
 
■打撃クラス/ボクシング、キックボクシング等打撃の技術を学べるクラスです。
 

 

一般クラス=準備運動、シャドウ、ミット打ちといった流れで行われます。
スパークラス =ボクシング、キックボクシングのスパーリングを中心としたクラスです。
 
 
■総合クラス/総合格闘技をやる上で重要な打撃、投げ、寝技の練習をするクラスです。
 
 
 
■キッズクラス/小学生以上を対象としたクラスです。
 
 
 
■フリークラス/自由時間です。スパーや反復練習など自由にご利用ください。
 
 
 
 
     
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